2月15日(水) この日は休み。 天気も良く、ロング走りたいなーと思ったが、ちょうど真っ昼間に所用で可児市まで行くことに(T_T) 10時過ぎに家を出なければならない為出掛ける前の実走はちょっと厳しい。 帰宅も夕方以降になりそう。 折角の休みだが、実走は諦…

2月11日(土) ローラー練。 帰宅時に雪が舞っており、気温は低い。 ガーミンの室温は4℃ほど。 10分アップ。 負荷レベル2で80～85rpm位で。 寒くて全く汗が出ない。 それでも10分経過する頃には心拍140bpmまで上がる。 何とか脚が回ってきたのでそのままメディ…

2月9日(木) 帰宅後ローラー練。 今日も残念で帰宅が遅く、昨日のソロ練の疲れも残っていたが、軽めにと思い自転車に跨がる。 10分軽めに回す。 強度2で85rpmくらい。 10分過ぎても今日はなかなか心拍が上がらない。 軽めのつもりが、そのままメディオに入る…

2月8日(水) 今日もソロ練。 11時07分出発。 しかしまぁ相変わらず風の強いこと強いこと^_^; 真横にはためいてます 暴れる暴風の中、時には追い風アシストで楽々、時には向かい風の中ハァハァと、時には横風に煽られながら暴れる前輪を押さえ込みながらいつも…

2月6日(月) 帰宅後ローラー練。 22時過ぎまで残業し、買い物済ませて帰宅したのは23時前^_^; かな～り気が向かなかったが、今日サボったらこの繁忙期の２ヶ月全くやらないだろうなーと思い、少しだけでも回そうと自転車に……。 今日はメニューB。 最初の10分…

2月5日(日) ローラー練の事を記事にするのは初めてかな。 去年の繁忙期に約2ヶ月もの間殆ど乗れず、かな～り衰えてしまったので、何とかそれを防ぐべく導入したローラー。 あとは雨の日の休日用に。 つまらないから乗りたくないんだけど、今年は頑張る一年(…

2月4日(土) めっちゃ快晴のサイクリング日和！ ロング走りたかったけど所用が有るため１時間くらいしか時間が取れない。 って事で、いつもの新川庄内川沿いショート昼練。 風が少しあったが、向かい風でも30km/h以上をなるべくキープ。 【本日の記録】 走行…

2月2日(木) ソロ連。 昨夜、想定外の職場メンバーにて焼き肉&飲みがあり、朝寝起きが悪く9時すぎまで寝る。 起きてだらだら過ごし、12時位に漸く家を出る。 いつもの新川沿い～庄内川沿いを走り、春日井の松川橋までの往復ルート。 最後は自宅近くの庄内川河…

2017年01月 487.78km 走行回数 8回 ローラー：5h(10日間) (2016年12月 343.72km) (2016年11月 478.20km) (2016年10月 704.00km) (2016年09月 172.30km) (2016年08月 216.30km) (2016年07月 575.40Km) (2016年06月 491.16km) (2016年05月 884.12km) (2016年04…

岐阜市の金華山にて今年の初日の出 1月1日(日) 恒例の初日の出ライドIN金華山へ行ってきた。 去年程の快晴ではなく雲がかっていたものの今年も無事に初日の出を拝むことができた。 初日の出を見届けた後はコメダで暖をとり、長良川河川敷をモリコギ１往復し…

2016年積算：5398.95km 積算走行距離:8643.54km (2016年12月 343.72km) (2016年11月 478.20km) (2016年10月 704.00km) (2016年09月 172.30km) (2016年08月 216.30km) (2016年07月 575.40Km) (2016年06月 491.16km) (2016年05月 884.12km) (2016年04月 1011.2…

11月12日(土) スズカエンデューロへ参戦。 リバティとしては春spに続いて2回目のエントリーだ。 私は去年の秋、今年の春に続き3回目の出場だ。 メンバーは下記の通り。 Aチーム(４時間男女混合) ・私 ・Y君 ・ヨッシー ・Ｋ藤ちゃん Ｂチーム(４時間ロード) …

11月6日(日) Team@Libertyのメンバーと久し振りの走行会。 と、いっても鈴鹿出走予定メンバー＋αなのでいつものライドではなく、モリコロ周回練とした。 走力の違いがあるので、モリコロは各々好きなように走り、その後自由参加で峠を三つほど組み込んだ。 …

１１月３日(木・祝) 枝下駅跡を９時頃スタート。 トランポで初めて利用した。 風情のある駅跡だ。 色んなところへ行きやすく、今後も使うかも。 まずはK11～R153の飯田街道を走って香嵐渓へ進む。 本日の目的は、 １：千人塚制覇。 ２：大正カツ丼を食す。 …

１０月走行距離：７０４．０ｋｍ 2016年積算：5077.03km 積算走行距離:8141.62km (2016年09月 172.30km) (2016年08月 216.30km) (2016年07月 575.40Km) (2016年06月 491.16km) (2016年05月 884.12km) (2016年04月 1011.22km) (2016年03月 120.93km) (2016年0…

１０月３０日(日) 今日はチームの琵琶一(２回目)の日。 参加したかったのだが、夕方より予定があり参加できず。 残念だが仕方がない。 昼過ぎまでは時間があるのでソロで久し振りに二之瀬へ！ 元気があれば中里ダムあたりまで行ってみるか～。 ってことで８…

10月22日(土) Team@Libertyで第七回知多エンデューロへ出走。 今回は５人(ソロ１名、チーム２名×２)で出走だ。 ５月に初めて出走した時はチーム３人で何とか入賞した。 今回はそれ以上の成績を狙う。 今日の出走メンバー。 左からT津さん、ヨッシー、私、セ…

１０月１９日(水) 今日は素晴らしい秋晴れ！ こんな日に走らない選択肢は無い(笑) ってことで、今日は自宅から東方面の山へ行く。 今週末は美浜エンデューロ。 少し追い込んで走っておきたい。 雨沢、三国山、戸越に向けて、庄内川沿いを進む。 途中から矢田…

10月12日(水) ソロで郡上方面へ。 美濃市観光ふれあい駐車場を7時56分スタート。 郡上方面は初心者だった去年7月以来。あの時は板取川沿いを進み、川浦渓谷へ寄った後タラガトンネルを通って郡上へ抜けるルートを走った。 ただ、ロードに乗り初めてからそれ…

10月2日(日) この日モリコロサイクルフェスティバル90分に出走した。 5月の鈴鹿以来のレースだ。 しかし、バイクに乗るのは3週間振り…… ｳｰﾝ(-_-;)ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｶ？ レースに向けた身体づくりが全くできていないが、エントリー代数千円をドブに捨てる選択肢は無い…

久々の投稿です^_^; とりあえず備忘録ということで。 9月走行距離：172.3km 8月走行距離：216.3km 7月走行距離：575.4km 6月走行距離：491.16km 2016年積算：4373.03km 積算走行距離:7437.62km (2016年05月 884.12km) (2016年04月 1011.22km) (2016年03月 12…

月間走行回数:13回 5月走行距離:884.12km 2016年積算：2917.96km 積算走行距離:5952.55km (2016年04月 1011.22km) (2016年03月 120.93km) (2016年02月 294.59km) (2016年01月 607.01km) (2015年12月 564.99km) (2015年11月 514.22km) (2015年10月 499.47km) …

5月3日(火) 心配だった天気だったが夕方までは何とか持ちそうだったので、かねてから予定していたらんらんまで行くライドへ行ってきた。 リバティ鈴鹿メンバー走行会の第2弾！ 尾張旭の森林公園を8時頃出発。 まずは雨沢峠。 先週も走ったが21分台の手応えが…

月間走行回数:17回 4月走行距離:1011.22km 2016年積算：2033.84km 積算走行距離:5068.43km (2016年03月 120.93km) (2016年02月 294.59km) (2016年01月 607.01km) (2015年12月 564.99km) (2015年11月 514.22km) (2015年10月 499.47km) (2015年09月 699.73km) …

4月14日(木) 今シーズン初の二之瀬へ上ってきた。 朝イチから行きたかったのだが昨晩の雨の影響で路面がウエット(T_T) 乾くのを待っていたら10時になっていた。 さぁ、スタートだ！ 家を出て暫くは体が重い、とにかく重い(^_^;) のっけからペダルが回らない…

月間走行回数:5回 3月走行距離:120.93km 2016年積算：1022.62km 積算走行距離:4057.21km (2016年2月 294.59km) (2016年1月 607.1km) (2015年12月 564.99km) (2015年11月 514.22km) (2015年10月 499.47km) (2015年9月 699.73km) (2015年8月 410.51km) (2015年…

禁断のカーボンチューブラーに手を出してしまった^_^; うん。カッコいい！！！ MARVELとのカラーリングもバッチリ 眺めても飽きない。 今日はその初走行へ行ってきた。 いつもの庄内川河川敷を２往復。 まずその乗り心地が全然違った。 漕ぎ出しが軽い。巡航…

月間走行回数:6回 2月走行距離:294.59km 2016年積算：901.69km 積算走行距離:3936.28km (2016年1月 607.1km) (2015年12月 564.99km) (2015年11月 514.22km) (2015年10月 499.47km) (2015年9月 699.73km) (2015年8月 410.51km) (2015年7月 325.67km) (2015年6…

月間走行回数:8回 1月走行距離:607.1km 積算走行距離:3641.69km ゼロ・コンチ積算:1515.12km (2015年12月 564.99km) (2015年11月 514.22km) (2015年10月 499.47km) (2015年9月 699.73km) (2015年8月 410.51km) (2015年7月 325.67km) (2015年6月 50.00km) 仕…

1月10日(日) ５ヶ月ぶりに知多イチ行ってきた。 ただ、今回は初めての広域農道ルートだ。 このルート走ってみたいと前々から思っていた。 そして、実は明日の下見でもある(笑) 迷いそうなので、ルートラボにデータ起こして、出発前に何度もチェック！ 9時16…