趣味は自転車ときどきレース

趣味のロードバイクに関する備忘録的な呟き♪

自転車実走トレーニング

今日もソロ練17-12

3月19日(日) 今週もハードな1週間だった。 殆ど毎日終電で帰宅する日々が続いているが、本日何とか公休日を死守できた。 起きれたら山方面ロングへ行こうと思っていたが、案の定起きれなかった(笑) 10時くらいまでゆっくり寝て、ゆるゆる準備して家を出たの…

束の間の休息!14日振り実走!!ソロ練17-11

3月12日(日) 暫く休日出勤が続き、全然乗れてなかった。 漸くとれた14日振りの公休日。 乗らない選択肢は無い。 だが連日の深夜残業が続き、ろくに睡眠がとれておらず、早起きは無理だろう。 すなわちロングは無理だ。 9時くらいに起きることができれば山方…

チームライドへ行けず結局ソロ練17-10

2月26日(日) いよいよ仕事が例年通り本格的な繁忙期に入り、自転車にかける時間が取れなくなってきた…… この1週間もローラーに1回乗れただけだ…… この日もTeam@Libertyのチームライドがあり参加したかったのだが、連日の激務疲れで朝起きれる自信がなく参…

ソロ練17-9

2月8日(水) 今日もソロ練。 11時07分出発。 しかしまぁ相変わらず風の強いこと強いこと^_^; 真横にはためいてます 暴れる暴風の中、時には追い風アシストで楽々、時には向かい風の中ハァハァと、時には横風に煽られながら暴れる前輪を押さえ込みながらいつも…

ソロ練17-8はショートで!

2月4日(土) めっちゃ快晴のサイクリング日和! ロング走りたかったけど所用が有るため1時間くらいしか時間が取れない。 って事で、いつもの新川庄内川沿いショート昼練。 風が少しあったが、向かい風でも30km/h以上をなるべくキープ。 【本日の記録】 走行…

ソロ練17-7

2月2日(木) ソロ連。 昨夜、想定外の職場メンバーにて焼き肉&飲みがあり、朝寝起きが悪く9時すぎまで寝る。 起きてだらだら過ごし、12時位に漸く家を出る。 いつもの新川沿い~庄内川沿いを走り、春日井の松川橋までの往復ルート。 最後は自宅近くの庄内川河…