チームライドへ行けず結局ソロ練17-10
2月26日(日)
いよいよ仕事が例年通り本格的な繁忙期に入り、自転車にかける時間が取れなくなってきた……
この１週間もローラーに１回乗れただけだ……
この日もTeam@Libertyのチームライドがあり参加したかったのだが、連日の激務疲れで朝起きれる自信がなく参加表明はしなかった。
そして、案の定10時半くらいまで寝ていた^_^;
それでも繁忙期中の貴重な休み。
少しでも乗っておきたい為、いつもの平坦練習コースへ。
今日はレーゼロではなく、久しぶりに鉄下駄レーシングスポーツで実走。
(ローラー仕様なのだが、単に履き替えるのが面倒だっただけ💧)
いつもは新川～庄内川川沿いから、最後は河川敷を往復するルートだが、今日は河川敷は無しで、庄内川川沿いをもっと北東方面まで進んでみた。
結局神領辺りまで走っていた。
今日は絶好の自転車日和。
風を除いては^_^;
しかしまーこのところ乗る日も乗る日も風の強いこと……
復路は予想通りかなりの向かい風。
このところ無風で走った記憶が無い。
往路もそんなに追い風の恩恵は無かったしー
早く春の穏やかな無風の中走りたいものだ。
ローラーのお陰もあり、昨年の今頃より衰えを防げているどころか、今のところいい感じで身体がつくれている(気がする)
いよいよ3月。
実走時間は殆どとれないだろうから、最低週１は30分ローラーで追い込んで何とか今の力を維持したいところだ……。
【本日の記録】
走行距離：50.91km
平均速度：27.5km/h
最高速度：50.5km/h
平均心拍：157bpm
最高心拍：178bpm
獲得標高：125m
カロリー：1132kcal
実走時間：1:51'09"
経過時間：2:19'03
平均気温：9℃
いよいよ仕事が例年通り本格的な繁忙期に入り、自転車にかける時間が取れなくなってきた……
この１週間もローラーに１回乗れただけだ……
この日もTeam@Libertyのチームライドがあり参加したかったのだが、連日の激務疲れで朝起きれる自信がなく参加表明はしなかった。
そして、案の定10時半くらいまで寝ていた^_^;
それでも繁忙期中の貴重な休み。
少しでも乗っておきたい為、いつもの平坦練習コースへ。
今日はレーゼロではなく、久しぶりに鉄下駄レーシングスポーツで実走。
(ローラー仕様なのだが、単に履き替えるのが面倒だっただけ💧)
いつもは新川～庄内川川沿いから、最後は河川敷を往復するルートだが、今日は河川敷は無しで、庄内川川沿いをもっと北東方面まで進んでみた。
結局神領辺りまで走っていた。
今日は絶好の自転車日和。
風を除いては^_^;
しかしまーこのところ乗る日も乗る日も風の強いこと……
復路は予想通りかなりの向かい風。
このところ無風で走った記憶が無い。
往路もそんなに追い風の恩恵は無かったしー
早く春の穏やかな無風の中走りたいものだ。
ローラーのお陰もあり、昨年の今頃より衰えを防げているどころか、今のところいい感じで身体がつくれている(気がする)
いよいよ3月。
実走時間は殆どとれないだろうから、最低週１は30分ローラーで追い込んで何とか今の力を維持したいところだ……。
【本日の記録】
走行距離：50.91km
平均速度：27.5km/h
最高速度：50.5km/h
平均心拍：157bpm
最高心拍：178bpm
獲得標高：125m
カロリー：1132kcal
実走時間：1:51'09"
経過時間：2:19'03
平均気温：9℃
